Rear-leg roundhouse

Rear-leg roundhouse er et cirkulært spark, der udføres med det bagerste ben fra en stående position. Sparket kan rettes mod modstanderens ben, krop eller hoved og er en af de mest almindelige benteknikker i moderne MMA. Teknikken forbindes især med Muay Thai, kickboxing og karate, men er i MMA tilpasset en kampform, hvor både slag, spark, clinch og takedowns skal tages i betragtning.

Sparket bruges typisk fra kickboxing-distance, hvor kæmperen har tilstrækkelig afstand til at rotere kroppen og føre det bagerste ben frem mod målet. Ud over at kunne gøre skade bruges rear-leg roundhouse også til at styre afstand, påvirke modstanderens stance og skabe reaktioner, der kan åbne for andre angreb.

Faktaboks

FAKTA: Rear-leg roundhouse

Dansk navn: Rear-leg roundhouse
Engelsk navn: Rear-leg roundhouse
Type: Spark
Primær disciplin: Muay Thai/Kickboxing/Karate/MMA
Position: Stående
Typisk position: Kickboxing-distance
Bruges som: Angreb
Sværhedsgrad: Begynder

Hvad er Rear-leg roundhouse?

Rear-leg roundhouse er et spark, hvor udøveren angriber med det ben, der står bagerst i kampstillingen. Benet føres frem i en cirkulær bevægelse, mens hofter og overkrop roterer med sparket. Afhængigt af stilart, afstand og mål kan kontakten blandt andet ske med skinnebenet eller vristen.

Teknikken kan angribe flere niveauer. Et low kick rammer typisk benet, mens et body kick rettes mod kroppen, og et head kick mod hovedet. Den samme grundlæggende bevægelse kan derfor bruges forskelligt alt efter modstanderens position, guard og reaktioner.

I MMA har sparket både en direkte og en taktisk funktion. Et rear-leg roundhouse kan bruges som et enkeltstående angreb, men det kan også tvinge modstanderen til at flytte sig, ændre guard eller reagere på en bestemt måde. Det kan skabe plads til efterfølgende slag, nye spark eller i visse situationer takedown-forsøg.

Sådan bruges teknikken i MMA

Rear-leg roundhouse bruges især fra en afstand, hvor kæmperen kan rotere uden at være helt tæt på modstanderen. Det kan sættes op med